Elementar für ein hohes Commitment ist auch, dass man sich bewusst für eine Sache entscheidet. Ein Bergsteiger, der bei jedem Schritt überlegt, ob er heute wirklich auf den Gipfel möchte, wird nicht sehr weit kommen und den Spaß an der Tour verlieren. Es wäre leichter für ihn, wenn er sich noch im Tal klar macht, was er sich heute vornehmen möchte und wozu er die heutige Etappe macht. Anschließend sollte er anhand seiner Tagesform und den äußeren Begebenheiten (Wetter, Zeitplanung usw.) prüfen, ob seine Pläne realistisch sind. So kann er bereits im Tal eine fundierte Entscheidung treffen und muss dann auf dem Weg nach oben nur noch „dranbleiben“.
Um eine solch fundierte Entscheidung treffen zu können, notiere Dir Deine persönlichen Antworten auf die folgenden Fragen:
1) Um welches Ziel/ welche Etappe geht es?
2) Was spricht dafür, dieses Ziel zu verfolgen?
3) Was versprichst Du Dir davon?
4) Was und wer wird Dir helfen, den Weg dorthin zu bewältigen?
5) Welche Gründe sprechen dagegen?
6) Wer oder was könnte Dich hindern?
Wie viel Gewicht bekommen die einzelnen oben genannten Punkte? Welche Entscheidung triffst Du, da Du nun die Vor- und die Nachteile vor Augen hast?