Auch wenn uns nicht immer alles passt, was wir machen oder fühlen, ist es hilfreich sich klar zu machen, dass wir einzigartig sind. Jeden von uns gibt es nur ein einziges Mal. Niemand macht die Dinge genauso wie wir und niemand kann unsere Beweggründe für unser Tun besser einschätzen, als wir selbst. Wer sich darauf besinnt, dass er individuell und einzigartig ist, wird in einem zweiten Schritt erkennen, was ihn genau zu dem Menschen macht, der er ist.
Sammle alle Eigenschaften und Eigenheiten, die Dich ausmachen. Gehe dabei wie ein Detektiv vor: Sammle ohne zu bewerten! Fertige eine Liste daraus an oder gestalte eine Collage. Welches Gefühl entsteht, wenn Du Dir anschließend Deine Sammlung ansiehst?